11월이 되면 어느 집이나 김장을 합니다. 배추로 하는 김장도 있지만 향긋한 파 재료 가지고 파김치를 담그기도 합니다. 마트나 시장에 저렴한 가격으로 파 한 단을 구입해서 간단하게 바로 먹을 수 있습니다. 오늘은 누구나 할 수 있는 파김치를 어떻게 담그는지 구체적으로 나열하고 어떤 효능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 파김치 레시피 재료 2. 파김치 담그는 법 3. 파김치 효능 1. 파김치 레시피 재료 파김치 레시피 재료는 간마늘 세 숟갈, 새우젓 세 숟갈, 설탕 두 숟갈, 양파 1/2개, 쪽파 700g, 액젓 80ml, 밀가루풀입니다. 밀가루풀 대신 찬밥으로 대체해도 됩니다. 계량도구는 숟가락과 종이컵 크기로 하시면 됩니다. 4인분 기준으로 한다면 재료 준비와 파김치 담그는 것까지 30분 정..

노동법 개정 관련에 보면 최저임금은 9,160원이고 주휴수당에 근거해서 주시면 된다는 문구가 있습니다. 근로기준법 제55조에 의하면 '사용자는 근로자에게 1주에 평균 1회 이상의 유급휴일을 보장해야 한다'는 내용이 있습니다. 즉, 임금을 지급하라는 내용입니다. 혹시 제대로 받고 있는지 확인해 본 적 있으신가요? 오늘은 주휴수당이 무엇인지, 어떤 조건이 있는지, 어떻게 계산을 하는지, 아르바이트생도 받을 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 주휴수당 뜻? 2. 주휴수당 조건 3. 주휴수당 계산법 4. 알바 주휴수당 1. 주휴수당 뜻 주휴수당은 일주일동안 결근을 하지 않는 근로자에게 유급을 주는 것을 말합니다. 근로기준법에 의하면 일주일에 15시간 이상 일하는 근로자에게는 사업체의 규모와 상관없이 해..

아동용 웩슬러 지능검사는 지능만 측정하는 것이 아니라 심리까지 접목한 검사입니다. 아이가 입학하기 전에 현재 수준을 알고 싶을 때 상담센터에 방문하여 검사할 수 있습니다. 오늘은 아동용 웩슬러 지능검사가 무엇인지 어떤 내용으로 구성되어 있는지 어디서 검사를 받을 수 있는지 여러 가지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 아동용 웩슬러 지능검사 무엇인가? 2. 아동용 웩슬러 지능검사 내용 3. 아동용 웩슬러 지능검사 장소 및 비용 1. 아동용 웩슬러 지능검사 무엇인가? 아동용 웩슬러 지능검사는 아동의 지적인 능력을 검사하는 것으로 미국인 심리학자 데이비드 웩슬러가 만든 것입니다. 워래 성인용 웩슬러를 만들다가 1949년에 5~15세 아동을 대상으로 추가로 하게 되었습니다. 여러 번 개정하게 되었고 우리나라에서..

2020년부터 코로나바이러스가 퍼지기 시작하여 비행기를 타고 해외여행이 어려웠던 시대가 있었습니다. 2022년에는 코로나 방역이 조금씩 완화가 되어 비행기를 탈 여유가 생겼습니다. 여행할 때 세계를 누빌 passport이 필수입니다. 2년 넘게 여권을 사용하지 않아 재발급을 놓치는 경우가 있을 겁니다. 해외여행 계획을 잡기 전에 여권 유효기간이 어느 정도 남아있는지 확인하는 것이 좋을 듯싶습니다. 오늘은 여권 재발급을 어떻게 해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 여권 재발급 왜 하는가? 2. 여권 재발급 구비서류 1. 여권 재발급 왜 하는가? 여권을 왜 재발급을 해야 할까요? 첫번째, 유효기간 만료 이전에 신청을 하는 것으로 남아있는 유효기간을 부여받는 여권일 때 가능합니다. 개명을 했거나 pa..

선선한 가을에 결혼을 많이 하는 계절입니다. 아름답고 행복한 결혼식에 가게 되면 가장 고민되는 것이 축의금 봉투를 만지작 거리면서 고민을 하게 됩니다. 결혼식장에 가면 축의금을 꼭 내야 하는데 봉투에 이름을 오른쪽에 써야 하는지 왼쪽에 써야 하는지 자주 사용하지 않으니 애매할 때가 많습니다. 오늘은 헷갈리기 쉬운 축의금 봉투를 어떻게 쓰는지 금액을 얼마 정도 하면 좋을지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 축의금 봉투 쓰는 법 2. 축의금 금액 정하는 방법 1. 축의금 봉투 쓰는 법 결혼식장에 도착하면 축의금 봉투가 정렬되어 있고 펜도 준비되어 있습니다. 봉투에 축결혼 문구가 적혀있는 것도 있고 흰 봉투만 덩그러니 있기도 합니다. 봉투 앞면에는 축 결혼이라는 문구가 있는 경우, 뒷면에 이름을 쓰면 됩니다...

운동은 건강을 위하여 몸을 움직이거나 단련하는 것을 말합니다. 운동을 하긴 해야 하는데 과연 나에게 맞는 운동이 무엇일까? 오늘은 나에게 맞는 운동이 근력인지, 유연성인지, 근지구력인지, 순발력인지, 민첩성인지, 평형성인지 다양한 이론과 함께 이와 관련된 운동이 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 근력을 향상시키는 운동 2. 유연성을 향상시키는 운동 3. 근지구력을 향상시키는 운동 4. 심폐지구력을 향상시키는 운동 5. 순발력을 향상시키는 운동 6. 민첩성을 향상시키는 운동 7. 평형성을 향상시키는 운동 1. 근력 운동 근력운동이란 근육에 일정한 무게를 주는 운동으로 점점 무게를 늘려가면 근육의 힘인 근력이 형성됩니다. 근육이 힘을 내는데 산소의 소비가 많이 필요하지 않기에 무산소성 운동이라..

자연휴양림을 예약을 하려면 숲나들이 사이트 온라인으로 이용해야만 합니다. 비장애인도 예약하기가 어려워하는데 중증장애인은 어떨까요? 오늘은 중증장애인도 자연휴양림을 이용할 수 있게 예약방법이 있다고 합니다. 어떻게 하면 예약을 할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 자연휴양림 중증장애인 전화예약 2. 자연휴양림 중증장애인 우선예약제도 3. 자연휴양림 중증장애인 예약 이용방법 4. 중증장애인 이용할 수 있는 자연휴양림 어디? 5. 포스팅을 마치며 1. 자연휴양림 중증장애인 전화예약 자연휴양림 중증장애인도 전화예약을 할 수 있게 되었습니다. 즉, 그동안 중증 시각장애인, 중증 지체장애인들에겐 너무나 어려웠던 휴양림 인터넷 예약이 이제 전화로 가능하다는 것입니다. 인터넷 예약만 가능했던 것이 중증 시각..

백양사에서 고창으로 가는 길에 단풍나무 터널을 지나면 방장산자연휴양림 안내소가 보입니다. 숲속의집으로 가는 길부터 가을 계절에 맞게 단풍이 빨갛게 물들었습니다. 오늘은 피톤치드 향이 가득한 편백나무가 가득한 방장산자연휴양림을 어떻게 이용하는지 주변에 갈 만한 장소와 맛집이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 방장산자연휴양림 이용 안내 2. 방장산자연휴양림 하늘데크길 3. 방장산자연휴양림 주변 명소 4. 방장산자연휴양림 근처 맛집 5. 포스팅을 마치며 1. 방장산자연휴양림 이용 안내 방장산자연휴양림은 전남 장성군 북이면 방장로에 위치해 있고 숲속의 집 8동, 산림문화휴양관 12실(1동), 숲속수련장(회의실) 1동이 있으며 이용시간은 09:00~18:00입니다. 단, 숙박 시설은 15:00~다음 날 1..