그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

심리학 개론 중에 인간관계 심리, 학습심리, 자기관리심리, 애정심리, 경제심리 등 여러 가지 있는데 어려운 심리학을 그림으로 표현하여 누구나 쉽게 생활 속에서 써먹을 수 있고 살아있는 책을 재밌게 보았다. 이번 포스팅은 <그림으로 읽는 생생 심리학>에 대해 책 리뷰를 하겠다.

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

목차
1. 도서 <그림으로 읽는 생생 심리학> 저자 소개
2. 도서 <그림으로 읽는 생생 심리학> 프롤로그
3. 도서 <그림으로 읽는 생생 심리학> 목차
4. 도서 <그림으로 읽는 생생 심리학> 유익한 정보
5. 도서 <그림으로 읽는 생생 심리학> 한걸음 더 성장

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

1. <그림으로 읽는 생생 심리학> 저자 소개

<그림으로 읽는 생생 심리학> 책의 저자는 이소라 작가이다. 이소라 작가는 '소라의 심리학 개론실'이라는 블로그를 개설하여 많은 사람들로부터 사랑을 받았다. 이 블로그는 고리타분한 심리학을 그림과 글로 황금비율에 가까울 정도로 배치하여 이해하기 쉽게 풀어썼다. 한때 미술을 전공하려 했던 전력에 복잡한 심리학을 흥미롭게 풀어내는 재주를 가진 열혈 심리학도로 유명하다.

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2. <그림으로 읽는 생생 심리학> 프롤로그

<그림으로 읽는 생생 심리학>의 프롤로그는 다음과 같다. 일상과 밀접하게 연관되어 있음에도 불구하고 아직까진 일반인들에겐 거리감이 느껴지는 심리학을 좀 더 쉽고 친근하게 표현할 수 없을까 생각했다. 한때 미술을 전공하려 했고 지금도 그림 그리는 것을 좋아하여 심리학을 만화로 이야기를 하게 되었다. 친근하고 재미있는 심리학 이야기를 전달하려고 노력을 했다.

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

3. <그림으로 읽는 생생 심리학> 목차

생생 학습 심리 나쁜 버릇을 고쳐주고 싶다면 그 행동에 상을 줘라 지나친 열정은 포기를 부른다 스스로 발목 잡는 셀프핸디캐핑 상대를 무조건 복종시키는 방법 단체과제를 할 때는 확실히 일 분담을 하라 단 3명만으로 관중의 동의를 끌어낼 수 있다 공부 못하는 아이, 피그말리온 효과로 성적 향상시키기 잡념 퇴치법, 메모! 벼락치기 한 날은 시험 전에 꼭 잠을 자라 능력보다 노력을 칭찬하라 마시멜로의 유혹 똑똑하게 보이고 싶다면 말을 빨리하라 과거의 실패가 무기력을 만든다 심리학으로 불면증 치료하기

생생 경제심리 누구나 로또를 사게 만드는 도박의 심리 내 지갑을 넘보는 대형마트의 심리전 너무 비싼 선물은 역효과를 일으킨다 공돈을 목독으로 만들고 싶다면 2주만 참아라 명품을 만드는 건 질보다 가격이다 만족감 빼고 다 있는 세트상품 과소비를 부르는 신용카드 오르는 주식은 빨리 팔고, 내린 주식은 잡고 있는 이유 편의점의 속임수

생생 인간관계심리 비호감을 호감으로 바꾸는 법칙 티셔츠 사러 갔다가 옷 한 벌 통째로 산 사연 잘못을 지적하고 싶다면, 칭찬도 함께 하라 아부성 멘트의 긍정적인 효과 부탁의 기술 "당신은 연예인이 아니에요" 위급상황에는 한 사람을 지목해 도움받기 사회공포증 타파하기 내 인간관계를 괜찮을 걸까? 인맥을 형성하는 기초 스킬

생생 자기관리심리 아픈 기억일수록 자주자주 이야기하라 옷차림 하나로 타인을 조정할 수 있다 인상을 형성하는 특별한 법칙들 옷을 사러가면서도 좋은 옷을 입고 가야하는 이유 행복해서 웃다 vs. 웃어서 행복하다 달걀이 먼저? 닭이 먼저? 생각이 먼저? 행동이 먼저? 병원 가지 말고 스스로 우울증 치료하기 영상 14도에 얼어 죽은 남자 떠벌림의 미학 한번 운이 없는 날은 왜 종일 일진이 안 좋을까? 다툼 없이 효과적으로 화내는 법

생생 애정심리 쇼프로그램을 즐겨보는 애인을 조심하라 애인의 행동 하나로 사랑 체크하기 상대의 마음을 사로잡는 데이트 코스 밥보다 스킨십이 중요한 이유 호감을 사려면 맛있는 음식을 대접하라 자리 위치로 상대방의 마음을 알 수 있다 불안하면 친해진다 '오늘의 운세'가 딱 맞다고 느끼는 이유 작은 신체접촉은 호감을 일으킨다 후광 효과로 매력 업그레이드 시키기 거짓말! 눈으로 찾아보자

생생 심리학용어 내적 동기 외적 동기/ 셀프핸디캐핑/ 사회적 태만/ 피그말리온 효과/ 사회적 촉진 효과, 반동 효과/ 역행억제/ 학습된 무기력/ 고전적 조건형성/ 베블런 효과/ 다양한 편향, 시간 수축 현상/ 손실혐오/ 단순 노출 효과/ 단계적 요청/ 낮은 공 기법, 그것이 전부가 아닙니다 기법/ 조명 효과/ 방관자 효과/ 캔디증후군/ 초두 효과, 신근성 효과, 후광 효과, 부정성 효과/ 안면 피드백 이론/ 자기암시요법/ 떠벌림 효과/ 확증 편향/ 신체화 장애/ 대조 효과/ 거울 효과/ 바넘 효과/ 후광 효과

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

4. <그림으로 읽는 생생 심리학> 유익한 정보

똑똑하게 보이고 싶다면 말을 빨리하라고 한다. 독일의 프리츠 연구팀에서 한 여학생의 면접과정을 비밀리에 녹화한 실험을 했다. 학생에게 실험 중임을 알리고 면접시험 때 말했던 내용과 똑같은 내용을 두 차례 반복하여 읽게 했다. 한 번은 23분간 약간 느리지만 정확하게 말하고 다른 한 번은 16분간 원래의 속도보다 약간 빠르면서 유창하게 말하는 것이다. 면접평가를 의뢰했는데 그 결과, 16분짜리 빠른 버전은 평균 2.49점, 23분짜리 느린 버전은 1.12점을 받았다. 1점 차이가 났는데 빠른 말속도로 말했을 때 더 높은 평가를 받는다는 것이다(69쪽).

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

프랑스의 심리학자이자 자기암시요법의 창시자인 에밀 쿠에는 "모든 면에 있어 나는 매일매일 더 나아지고 있다"라는 말을 매일 큰 소리로 되풀이해서 말하는 것만으로도 매우 큰 발전을 가져올 수 있다고 말했다. 의지를 말로 표현하고 다짐함으로써 행동까지 옮겨가는 것이 한결 더 쉬워진다는 것이다. 반복적으로 생각을 언어화함으로써 스스로 마음을 정리하고 다짐할 수 있게 된다. 자기 암시를 통해 다짐했던 행동을 실제상황에서 의식적으로 행동하다 보면, 주변 환경 역시 행동에 맞춰 자연스레 변화함으로써 자기암시효과를 증폭시키게 된다(217쪽).

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

작은 신체접촉은 호감을 일으킨다고 한다. 미국 퍼듀대학교의 연구팀은 도서관에서 스킨십에 관한 비밀 실험을 실시했다. 도서관 사서는 근무시간의 절반은 평소대로 일하고, 나머지 절반을 가능한 상대방이 눈치채지 못하도록 조심스럽게 가벼운 신체접촉을 했다. 그 결과, 사서와 가벼운 신체접촉이 있었던 학생들이 그렇지 않았던 학생들에 비해 도서관에 대해 훨씬 긍정적인 평가를 내렸다(262쪽).

그림으로 읽는 생생 심리학, 이소라

5. <그림으로 읽는 생생 심리학> 한걸음 더 성장

지금까지 <그림으로 읽는 생생 심리학>을 저자, 프롤로그, 목차, 유용한 정보 등을 제시하였다. 읽으면서 그림이 가장 기억에 남고 동시에 내용도 생생하게 남아서 여러 가지 생활 속에 도움이 되었다. 특히, 미니초코바와 껌이 계산대에 있는 이유나 대형마트에 가면 사야 할 것들이 왜 많은지 당장 써먹을 수 있어서 유용했다. 어려운 심리학을 쉽게 이해하고 알기를 원한다면 이 책을 권장한다. 저절로 웃음이 나올 것이다.

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