스마트 사용 거북목 증후군 스트레칭 알아보자 요즘 들어 거북목 증후군을 많이 들어보셨을 것입니다. 아침 출근할 때 사람들은 주로 뭐 하고 있는지 알고 계시지요? 대부분 하나같이 고개를 숙여서 스마트폰을 만지는 행동을 합니다. 아침부터 저녁까지 손에서 뗄 수 없는 스마트폰 기기를 만지면 목이 어떤 일이 벌어질까요? 거북이 목처럼 생기는 거북목 증후군이 옵니다. 그뿐만 아니라 온종일 계속되는 컴퓨터 작업도 마찬가지입니다. 거북목 증후군이 왜 생기는지 자세가 어떠한지 예방법과 스트레칭에 대해 제시하겠습니다. - 목차 - 1. 거북목 증후군 개념 2. 거북목 증후군 진단 3. 거북목 증후군 심각성 4. 거북목 증후군 예방법 5. 거북목 증후군 스트레칭 1. 거북목 증후군 개념 거북목 증후군은 스마트폰을 만지거나..
