만성피로 관리방법 알아보자 추웠다가 날이 풀려서 그런지 졸리기도 하고 자도 자도 또 졸리고 피곤합니다. 요즘 들어 바쁜 생활에 피로 증상을 호소하는 사람들도 늘어나고 있습니다. 이것을 만성피로라고 합니다. 혹시 건강에 이상이 있는 건 아닌지 고민이 됩니다. 이번 포스팅은 만성피로를 어떻게 관리를 할 것인지 알아보도록 하겠습니다. - 목차 - 1. 만성피로 정의 2. 만성피로 증상 3. 만성피로 원인 4. 만성피로 관리방법 1. 만성피로 정의 일생에 한 번 겪는 만성피로, 만성피로란 무엇일까요? 피로란 지속적인 집중과 노력이 필요한 일을 할 수 없는 것을 말합니다. 또한 일상적인 활동을 실행할 수 없을 정도로 힘이 없는 것을 말합니다. 그것도 원인에 관계없이 반복되거나 6개월 이상 지속되는 것을 만성피로라..
